Eine Turnhalle gefüllt mit angestrengten, konzentrierten Tänzern. Es riecht unangenehm, doch die geschlossenen Fenster lassen keine Luft hinein. „Leute, kommt schon! Nur noch ein paar Wochen!", hört man eine der zwei Trainerinnen rufen.
Acht Stunden Sondertraining, als Vorbereitung für die Deutsche Hip-Hop Meisterschaft des DTHO (Deutsche Tanzlehrer und Hip-Hop-Tanzlehrer Organisation) am 17.11.2019 in Mühlheim an der Ruhr, stehen an. Es ist Samstag, der 26.10.2019, und wir befinden uns in der Sporthalle der Käthe-Kollwitz-Schule in Kiel. Die 24 Mädchen und zwei Jungen des Kieler Turnverein von 1885 e.V., sind im Alter von 11-14 Jahren. Eine Tänzerin hört man kurz vor Beginn des Trainings sagen: „Das wird heute anstrengend!" Eine andere fügt hinzu: „Ja, aber ich freue mich schon auf die Fahrt mit der ganzen Gruppe nach Mühlheim. Die ist einfach immer lustig und das Gefühl auf der Bühne zu stehen ist einfach unbeschreiblich!"
Weitere Tänzer stimmen ihnen zu. Aber woraus bestehen die Vorbereitungen? Zu Beginn wird der Körper mit dem „Warm-Up" auf die anstehenden Belastungen vorbereitet. Hierfür werden zuerst Übungen von den Trainerinnen vorgeführt, welche alle Tänzer nachmachen. Ein Teil ist die sogenannte „Isolation", hier werden gezielt Körperteile wie Nacken, Schulter, Beine oder Arme aufgewärmt. Hierdrauf folgt das Krafttraining, um Kraft zu steigern und Muskeln aufzubauen. Es besteht aus bekannten Übungen, wie z.B. Sit-ups, Burpees oder Bergsteigern. Man merkt den Tänzern die Anstrengung an und hört Aussagen, wie: „Ich kann nicht mehr!", oder „Wie lange denn noch?" Es sind noch zwei Übungen, bevor die Trainerinnen mit dem letzten Herunterzählen zum Ende kommen. Die Tänzerinnen und Tänzer lassen sich kraftlos zu Boden fallen. Nach einer Pause geht es dann mit dem eigentlichen Teil los.
Der Hauptteil des Trainings besteht darin, die einstudierte Choreografie zur ausgewählten Musik zu wiederholen. Hierbei ist das wichtigste für die Formation, die Aufstellung und die Synchronität. Seit Beginn der Saison hat sich Einiges geändert. Stundenlang wird immer und immer wieder daran gearbeitet. Beinahe sieben Stunden liegen hinter den nun völlig erschöpften Tänzern. Es folgt jetzt noch das Stretching und es ist geschafft. Zum Abschluss des langen Trainingstages gibt es Pizza und es wird von allen das Training bewertet. Alle sind sich einig: Es war anstrengend, aber effektiv. Letztes Jahr konnten sie sich durch harte Arbeit einen deutschen Meistertitel verdienen. Und das wollen sie dieses Jahr wiederholen.
Beim Tanzen kann man eine Leidenschaft entdecken oder einer nachgehen. Man kann Freundschaften schließen und viel Spaß haben. Das Motto ist #Fairness, also jeden unterstützen und niemanden schlecht machen. Alle hoffen das Beste und freuen sich auf die Meisterschaft und die nächste Saison.
(von Kamaya S., Klasse 8d, Gymnasium Elmschenhagen)