Wie wirkt sich Musik auf den Menschen aus?
Ida Sommerburg 18. November 2021
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Musik – mehr als nur eine Melodie?
Wir alle kennen und lieben sie: die Musik! Kaum jemand kann von sich behaupten, sie nicht zu mögen. Egal ob Klassik oder Rock; Musik macht etwas mit uns. Je nach seinem liebsten Musikgenre ,produziert unser Körper verschiedene Hormone, welche beeindruckende Wirkungen mit sich bringen.
2019 führte die Musikstreaming-App Deezer eine Studie durch, Musik als Therapie, bei der überraschende Ergebnisse zum Vorschein kamen. Laut Deezer soll man jeden Tag mindestens 78 Minuten Musik hören um gesund zu bleiben. Beispielsweise sollte jeder von uns täglich mindestens 17 Minuten dynamische Musik hören um seine Wut zu bewältigen oder auch 16 Minuten lang einem tiefsinnigen Song lauschen, damit man schnell seine Traurigkeit vergisst.
Außerdem beeinflusst die Musik auch unseren Herzschlag oder unser Gehirn, weshalb man bei Schlaganfallpatienten häufig Musiktherapien durchführt. Auch bei anderen gesundheitlichen Beschwerden hilft die Musik. Sie ist zum Beispiel hilfreich Depressionen zu mindern, da sie negative Emotionen verringert. Bei Gehirnaufnahmen von Profimusikern, sieht man sogar, dass das Gehirn neue Hirnstrukturen aufbaut. Dies sind nur ein paar Gründe, weshalb die Musik häufig in der Medizin vorkommt. Dazu kommt, dass Musik Stress reduzieren und das schmerzlindernde Hormon Betaendorphin erhöhen kann, was dazu führt, dass sogar Schmerzen gelindert werden können.
Auch für unsere Konzentration ist Musikhören gut, denn, solange es ruhige Klänge sind, fördert Musik die Gehirnleistung und hilft uns deshalb auch beim Lernen. Tatsächlich ist eine ruhige Melodie auch gut für die Entspannung und hilft beispielsweise Kleinkindern beim einschlafen.
Doch wie genau verarbeitet das Gehirn die Musik eigentlich? Tatsächlich sind Lieder eine große Herausforderung für den Kopf. Das Gehirn vergleicht die unterschiedlichen Töne einer Melodie und erkennt einen Rhythmus oder Takt. Dieser Vorgang hilft jedoch und fördert die Gedächtnisleistung.
So zeigt sich, dass Musik jedem gut tut und einiges bewirkt, egal welches Genre man am liebsten mag. Jeder sollte etwas für seinen Geist und Körper tun und dabei kann die Musik uns ein guter Helfer sein!