Kiel- Eine kleine Turnhalle der Christian- Albrechts- Universität in der Olshausenstraße.
Beim Betreten der Halle fallen einem sofort die riesigen Fenster ins Auge. Hier hört man das Quietschen einse Stuffenbarren, während jemand daran schwingt, und Anweisungen der Trainer an die Kinder. Ein Blick in ihre Gsichter reicht, um die Begeisterung für das Turnen festzustellen. Es herrscht ein Geruch-Mix aus Schweiß und angesammeltem Magnesiumstaub.
Hier treffen wir auf Seniorensportlein Melanie Lienemann-Günther. Im Alter von 51 Jahren gewann sie im Jahr 2024 die Bronzemedaille bei der deutschen Seniorenmeisterschaft und wurde Vizemeisterin beim Länder-Cup in Boston. Sie berichtet, mit ca. 8 Jahren das Turnen endeckt zu haben. Seitdem erkennt sie es als eine faszinierende Sportart an und gibt alles dafür, auch in schweren Zeiten daran festzuhalten. Melanie meint, dass dem Körper etwas Gutes zu tun und und sich als Team mit anderen gegenseitig zu unterstützen ein großer Motivationsfaktor sei. Der Sport habe ihr viel gelehrt und sie ihr Leben lang begleitet. Nun trainiert sie regelmäßig in der Kunstturnhalle der Uni, woran sie immmernoch Freude hat.
Auch noch viele weitere Sportler und Sportlerinnen sind hier körperlich betätigt. Das beweist, wie vielseitig und bedeutend echte Leidenschaft sein kann. Diese Lust steht jedoch im Kontrat zu einer aktuellen WHO-Studie . Diese zeigt, dass sich etwa 12% aller Deutschen nicht ausreichend bewegen. Global gesehen sind es ganze 31%. Man spricht von ca. 50% der 60-70Jährigen und 22% der 80-Jährigen, die überhaupt noch noch regelmäßig aktiv sind.
Viele gehen davon aus, sich beim Sportmachen zu schnell verletzen zu können, allerdings hat Sport, egal in welchem Alter, positive Auswirkungen auf die Psyche und den Körper. Bewegung trägt beispielsweise dazu bei, die Gelenke und das Immunsystem zu stärken. Natürlich gibt es noch viele weitere Aspekte, weshalb es sich lohnt, ein mit Sport in Verbindung gebrachtes Hobby zu einer geliebten Leidenschaft zu machen.
Melanie und noch viele witere Seniorensportler und Seniorensportlerinnen sind gute Vorbilder dafür, dass Ziele durchaus auch in höherem Alter zu erreichen sind. Seinem Hobby nachgehen und erfolgreich sein kann jeder, wenn man es nur genug wil!
Quellen: https://www.dssv.de/who-studie-bewegungsmangel/